Grundzüge der ayurvedischen Diabetes-Therapie.
Priv.-Doz.Dr. Thomas Kuehn Die ayurvedische Diabetes-Therapie zielt darauf ab, das Gleichgewicht der Doshas wiederherzustellen, den Stoffwechsel zu regulieren und den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Hier sind die Grundzüge dieser Therapie: Diät und Lebensstil: Eine gesunde Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind von entscheidender Bedeutung bei der Behandlung von Diabetes nach Ayurveda. Die Ernährung sollte ausgewogen sein und reich an ballaststoffreichen Lebensmitteln wie Gemüse, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten sowie magerem Eiweiß und gesunden Fetten. Es wird empfohlen, süße, fettige und schwere Speisen zu vermeiden. Regelmäßige körperliche Aktivität, Stressmanagementtechniken wie Yoga und Meditation, ausreichender Schlaf und eine regelmäßige Lebensweise sind ebenfalls wichtig. Kräutermedizin: Ayurveda… Weiterlesen »Grundzüge der ayurvedischen Diabetes-Therapie.